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發表新文章 回覆主題  [ 8 篇文章 ] 

 

發表人 內容
 文章主題 : frontside180 to nose manual to backside180 - 在家也可以練喔!!
文章發表於 : 2008-12-24, 10:03 
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單板巫師
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註冊時間: 2008-09-15, 10:27
文章: 22

可以在地板上鋪拼裝地毯, 就可以練這動作.

http://www.youtube.com/watch?v=MwsheN5v5Vc

在地毯上練習的訣竅, 先做frintside180 再把重心壓在左腳(我是regular), 左手伸出去平衡, 做manual的動作(就是翹板頭), 再稍微蹲低利用壓板的反彈力跳起來在轉backside180
先在地毯上練熟 , 就可以減少在雪地上摔的次數. 地毯的摩差力還是比雪地大, 所以最好也在雪地上多練習 幾次.



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 文章主題 : Re: frontside180 to nose manual to backside180 - 在家也可以練喔!!
文章發表於 : 2008-12-25, 02:43 
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單板巫師
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註冊時間: 2008-09-27, 21:59
文章: 41

是~~感謝教練的指導!..............但我想可不可請教練現場示範一次?那.................請問教練目前要帶哪一團時示範?.................. :hmmm:

_________________
飆雪~夢寐以求,鬆雪~可遇不可求,但能和志同道合的伙伴們一起享受滑雪樂趣才是最幸福的ㄚ!!!
~~~PJ~~~


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 文章主題 : Re: frontside180 to nose manual to backside180 - 在家也可以練喔!!
文章發表於 : 2008-12-25, 09:32 
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入門麻瓜
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註冊時間: 2008-10-28, 19:49
文章: 49

蔡承旺 寫:
可以在地板上鋪拼裝地毯, 就可以練這動作.

http://www.youtube.com/watch?v=MwsheN5v5Vc

在地毯上練習的訣竅, 先做frintside180 再把重心壓在左腳(我是regular), 左手伸出去平衡, 做manual的動作(就是翹板頭), 再稍微蹲低利用壓板的反彈力跳起來在轉backside180
先在地毯上練熟 , 就可以減少在雪地上摔的次數. 地毯的摩差力還是比雪地大, 所以最好也在雪地上多練習 幾次.



我一直都這樣玩耶! 拼貼地毯網路拍賣賣得很便宜的, 另外注意地毯周圍的物品最好搬走, 免得被K 壞. :bingo:


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 文章主題 : Re: frontside180 to nose manual to backside180 - 在家也可以練喔!!
文章發表於 : 2008-12-25, 10:09 
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單板巫師
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註冊時間: 2008-08-26, 21:42
文章: 71
來自: Sanxia

找個時間到你家示範給我們看吧,順便在你家練一下.
這樣就不會吵到我家樓下的鄰居了 :=D: :wahaha:

_________________
99~02 Rabbit Hill,Edmonton Ski Club(Edmonton週邊) &
加拿大洛磯山脈Sunshine Village,Lake Louise(Banff);Marmot Basin(Jasper)

05/06 苗場
07/08 志賀高原
08/09 安比高原,苗場,惠斯樂
09/10 Niseko,留壽都,上越國際,Mt.Seymour,Cypress,惠斯樂
10/11 輕井澤,苗場,惠斯樂
11/12 Niseko,苗場


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 文章主題 : Re: frontside180 to nose manual to backside180 - 在家也可以練喔!!
文章發表於 : 2008-12-25, 11:23 
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註冊時間: 2008-09-15, 10:27
文章: 22

PJ 寫:
是~~感謝教練的指導!..............但我想可不可請教練現場示範一次?那.................請問教練目前要帶哪一團時示範?.................. :hmmm:


示範你個頭啦 !! 昨天聽到有朋友去滑雪時,因為室友打乎...所以夢見耕耘機的事...快笑翻了.
PJ!! 晚上不要在開著耕耘機跑來跑去阿!!!



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 文章主題 : Re: frontside180 to nose manual to backside180 - 在家也可以練喔!!
文章發表於 : 2008-12-25, 17:25 
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註冊時間: 2008-08-25, 11:42
文章: 31

其實回家後就一直在思考 :huh:
是不是可以買塊比較大片的地毯在家裡練地板動作 :swt:
沒想到阿旺竟然就把方法po出來了 :shy:
真不愧是滑同一團的 :bingo:
...
還是...在不知不覺中就被阿旺偷偷洗腦了 :noway:

_________________
季節總是像風一般來了又去...
把許多美好的..難忘的..變成了回憶...

2003 上越 1 day
2006 苗場 3 day
2007 野澤 3 day(預計4天受傷少滑一天 )
2008 藏王 3 day 志賀高原 5 day(level up)
2009 安比 5 day(再次受傷又少滑了一天>"<)
2009 志賀
2010 苗場 科洲 10 day
2011 志賀 5 day


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 文章主題 : Re: frontside180 to nose manual to backside180 - 在家也可以練喔!!
文章發表於 : 2008-12-25, 22:22 
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單板巫師
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註冊時間: 2008-09-15, 10:27
文章: 22

下面的連結是在比較平的地上的示範
http://www.youtube.com/watch?v=FUWTu2wW6co



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 文章主題 : Re: frontside180 to nose manual to backside180 - 在家也可以練喔!!
文章發表於 : 2008-12-25, 23:54 
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入門麻瓜
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註冊時間: 2008-08-21, 22:57
文章: 42
來自: 滑板基地

蔡承旺 寫:
下面的連結是在比較平的地上的示範
http://www.youtube.com/watch?v=FUWTu2wW6co



先把ollie to nose press 練一練,再把BS180和FS180練一練,在把兩個組合在一起,就行了! 祝成功!! :cheesygrin:

_________________
Snowboarding isn't just a sport, it's a way of life
:arrow: 滑板基地 :arrow: 0809滑雪計畫 :arrow: 滑雪影音分享


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